我的睡眠记录

一款多功能睡眠app，睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠app。简单实用的睡眠助手，帮助你养成早睡好习惯，失眠治疗。

【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压

【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况

【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束

【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你

为你的睡眠质量、睡眠习惯保驾护航，让你放松、减压，无困难入睡

软件功能

【音乐放松】

海的声音、风的声音、雨的声音等所有纯净的自然之音，同时也为疲惫一天的你快速放松自己

【养成睡眠好习惯】

现在手机的魅力实在太大了，大家都抱着手机大晚上的不睡觉，现在我们可以加入睡眠计划，让习惯形成，7天一周期的改善睡眠计划

【冥想睡眠课程】

专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静，有效的帮助睡前减压，快速入睡

【监测睡眠】

手机监测睡眠周期，自己可以每天观察自己的睡眠状况

软件特色

1、助眠课程丰富，用户可以自由挑选感兴趣的课程

2、制定七天睡眠计划，跟着计划行动可以有效改善睡眠

3、拥有丰富助眠课程，能够多方面帮你改善睡眠

4、实时帮你检测睡眠，可以了解睡眠的时长

5、音乐种类多样，满足各人多样化的音乐审美

小编点评

1、我的睡眠记录是专为记录睡眠质量打造的软件平台，在这里你可以轻松了解自己的睡眠质量，查询数据记录，改善您的睡眠状况，如果你也有需要的话，千万不要错过这款软件

2、随时随地手机了解自己的睡眠状况，智能调节你的睡眠状态，智能播放音乐改善睡眠质量

3、许多小伙伴是不是经常睡不好或者难以入睡，今天为大家推荐我的睡眠记录这款软件，软件为大家进行睡眠监测，分析睡眠数据，推荐合适的治疗催眠音乐，提供专业的冥想课程，帮助大家能够快速放松入眠，养成睡眠好习惯，提高睡眠质量

更新日志

提升体验，修复部分问题。