萤火虫睡眠2024版

萤火虫睡眠是一款帮您改善睡眠的软件，它会陪伴您度过夜晚美好的睡眠时间，培养您的良好睡眠习惯！

软件功能

1.智能闹钟：在软件中可以设置睡眠闹钟和起床闹钟，从而有序地设置自己的睡眠时间，给用户带来优秀的服务；

2.记录睡眠时长：用户入睡后会自动记录睡眠时长，详细数据可在APP中随时查看，让大家在这里都有良好的体验；

3.设置时间：具有声音播放时间设置功能，可以点击报警图标设置相应的时间，满足大家在平台上都能有良好的体验。

软件问题

一、怎么帮助我改善睡眠？

- 当你睡觉的时候，会记录下你的睡眠过程，包括深睡眠、浅睡眠和清醒状态。

- 第二天早上，会在你最浅睡的时候把你唤醒，让你了解自己的睡眠情况。

二、晚上睡不着？

- 来自大自然的声音和优美的钢琴旋律，阻隔了噪音，帮助你快速入睡，摆脱失眠困扰。

- 当你入睡后，萤火虫睡眠会定时关闭音乐。

三、怎么检测我睡眠的？

- 萤火虫睡眠会检测你睡眠时的动作和声音，根据动作幅度和声音大小来判断睡眠状态；

- 只需要手机本身的传感器，无需手环等额外的硬件设备；

- 检测过程中请把手机放在枕头边，不能放在床头柜等硬物上；

- 可以打开飞行模式；

四、早上起不来？

- 普通闹钟只能在固定时候响，如果你正处于深度睡眠，就会感觉不舒服。

- 萤火虫睡眠会根据你的睡眠情况，在最浅睡眠的时候唤醒你。这样醒来是最自然，最舒服的。

五、昨晚睡得怎么样？

- 萤火虫睡眠会监测你的睡眠情况，为你呈现可视化的睡眠报告。

- 蓝色代表深睡眠，绿色代表浅睡眠，红色代表清醒；

- 根据睡眠情况，自动画出一幅抽象的梦境图，每天都有惊喜。

软件特色

1、无需任何智能设备的帮助，他们就可以通过手机测试睡眠质量

2、健康睡眠：软件可以根据用户的睡眠状况提供健康评估，让每个用户都可以轻松记录自己的睡眠健康状态

3、掌握自己的睡眠数据，让用户轻松了解自己的日常睡眠得分信息

4、智能睡眠助手：APP里的白噪音可以智能帮助用户入睡，各种睡眠音乐非常丰富，可以在线选择播放

小编点评

1、软件收集了海量白噪音和自然音乐，能够有效帮助用户减压放松，让用户快速入眠，非常实用

2、这款软件上收纳了几十种自然之音，如鸟叫、海浪、雨声等，帮助用户睡眠安神，还能记录用户的睡眠质量，曲线图展示一目了然，还有缓解压力的效果

3、萤火虫睡眠可有效协助用户改善睡眠质量，可全方位为用户提供睡眠改善方案，助力于让每一位用户都睡得更香；疲劳，紧张，焦虑，高压以及其他影响睡眠的不良状态不再有，可以感知并记录您的睡眠过程，为您提供视觉睡眠报告，并帮助您更好地了解睡眠

更新日志

新增电子敲木鱼和呼吸训练

优化睡眠背景