轻断食

轻断食是一款定制化的间歇性断食追踪器。可以帮助您更简单，更快速地减轻体重。仅通过自定义断食计划，提醒您何时进食，并提供有助于您理解身体状态的信息，即可助您提高头脑清晰度，并降低患病的风险。无需节食或计算卡路里，不会反弹，吃任何您想吃的东西，轻松减重！

为什么选择轻断食？

✔不管你是初学者还是专家，都易于上手，易于使用，指引您实现你的目标

✔提供多种热门禁食方案比如168和52等，帮助您找到适合的计划

✔无需改变饮食习惯，轻松遵守计划

✔免注册

✔无需计算卡路里摄入量

✔无需节食，不反弹

什么是间歇性断食？

间歇性禁食是一种在断食和进食之间循环的进食方式。它并没有限制您应该吃哪些食物，而是告诉您应该何时吃东西。与典型的进餐时间表不同，在您进行间歇性断食时，您只会在特定时间用餐。每天断食数小时或一周几天只吃一顿饭，可以帮助身体燃脂。科学研究表明它还会为健康带来益处。

核心功能

-定制化断食计划

-断食追踪器和通知

-断食周报

-追踪减重和断食状态

-跟踪断食历史和图表记录

-显示身体状态：了解断食过程中您身体状态的变化

如果您有任何问题或建议，请通过easyfasting.dev@gmail.com随时联系我们，我们随时欢迎您的来电。

现在，开始您的健康生活方式之旅！

软件功能

1.通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间

2.健康合理的饮食让您的身体轻盈健康

3.多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠

4.通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯

5.随时随地查看您的饥饿时间历史记录

软件特色

1、里面提供的减肥套餐的花样非常多，营养也充足，能够让用户更好的控制热量的摄入

2、轻松的享受绿色减肥饮食食谱，这里面还提供超级优质的健康饮食服务，每天都能够看

3、根据你的检测情况为你制定十分专业的方案，需求来为大家提供对应的运动方案和运动计划

4、提供多种禁食方案，帮助你找到最适合的计划

5、汇聚了当今健康生活圈子里各种各样减肥的方法、断食计划和健康食谱

小编点评

1、轻松的享受平台为用户制定的减肥专属方案，让您快速的得到有效的减肥帮助，获得优质的减肥服务健康绿色减肥，享受运动生活

2、刚开始的时候发现他是有一个活动但是要买还有广告

更新日志

下载最新版本，充分享受轻断食带来的身体变化

以下是更新内容：

- 体重记录全面升级，现在支持上传照片和管理每周目标，帮你更好地记录体重变化

- 修复已知问题，提升产品使用体验