普拉提随身学2024版

普拉提是种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的锻炼方式,主要是锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡.助于重新伸展绷紧的肌肉,令身体压力再平均分布.

软件功能

高清视频详情

精准讲解每一个动作

零基础普拉提

专业指导，在家轻松学

海量视频

像维密一样健身塑造完美身材

软件特色

1、详细的计算你每日运动数据信息，纪录身体运动情况，还可以参与健身课程

2、给予精确的活动数据信息，提高你的锻炼效率，完成智能化新健身方式

3、普拉提适用用户自定运用健身知识，全面实施智能化移动办公

4、软件里面所有的教学视频全部都是免费的，大家在家里也可以自己锻炼

5、还有教师在线上来为你指导，每一个动作都有详细介绍

6、简单易学,动作平缓.减轻工作压力,树立自信心,培养2265兴趣使自身更加优雅

小编点评

1、普拉提随身学2024版按照锻炼目标将课程分为了柔韧提升、减脂瘦身、体态打造、身体调理、孕产瑜伽，用户点进分类就可以看到一系列的视频课程，高清视频精准讲解每一个动作

2、普拉提随身学2024版涵盖了各种各样的瑜伽课程和运动项目，可以帮助大家塑造好的身材和体型

3、普拉提可以舒缓练习者的全身肌肉，提高人体躯干控制能力。很多朋友会通过普拉提来训练形体，练出像模特那般的好身姿。想要学习普拉提的朋友可以来看看普拉提随身学2024版，这是普拉提教学和练习软件，里面有全套的普拉提动作练习视频，可以跟着专业老师来练普拉提

更新日志

v1.0.5版本

新增了普拉提的高清教学视频;

优化了用户体验.