清柠轻断食

清柠轻断食是一款专注于提供健康食谱的软件，旨在帮助用户改善饮食习惯，促进身体健康。

不断丰富的食谱库，感受美味与健康的完美融合。个性化食谱推荐，根据用户的饮食偏好和健康目标，为他们提供定制的饮食计划。

营养价值分析，用户可以轻松了解每道菜肴的营养成分，帮助他们更好地控制摄入。

软件功能

1.用户可以轻松地制定详细的减肥计划，并有效地进行减肥管理。

2.软件能够让你高效率的完成减肥计划，养成健康良好的减肥习惯。

3.你可以在每日计划中记录自己的日常，并时时提醒自己。

软件特色

1、营养师科学定制美味减脂食谱，结合中国人的饮食习惯，为你科学配比一日三餐，低卡健康越吃越瘦~

2、每天断食的时间都会第一时间提醒，可以让你快速了解

3、每天的早餐中餐晚餐，全部都可以帮助你规划好

4、智能记录：采用智能记录用户健康数据（体重、腰围等）和膳食摄入量，帮助用户准确掌握身体健康情况

5、根据你的身体数据和减肥目标，为你定制专属减肥计划，科学规划健康减脂，帮你快速达到目标体重~

6、全网热门16+8轻断食、12+12轻断食，14+10轻断食、20+4轻断食、18+6轻断食，5+2经典模式轻断食等，涵盖当下各种火爆轻断食计划，短期快速瘦，让肉肉无处可逃~

小编点评

1、主要为用户提供轻断食计划和饮食健康指导，让用户更好地改善饮食习惯并实现自我管理，提供更加健康的饮食谱，同时还将提供食材搭配和减肥咨询等

2、减肥的时候我们不仅要坚持每天都锻炼运动，我们还可以从自己每天的饮食上面下手，这个软件会根据我们的身体情况来提供合适的减肥食谱，这些食谱都是非常健康的，营养均衡的同时还可以有效控制自己的体重增长

3、科学健康的搭配饮食，让营养更加的均衡，针对不同的人群有不同的饮食建议和搭配，日常分享，菜谱学习做菜，食物的热量等，感兴趣的话可以下载使用一下

更新日志

【自动记录】

告别传统手动输入限制，我们增加了文字、语音、图片自动识别功能，实现便捷记录饮食。并分析食物的主要营养、代谢路径、关键营养素等数据。根据用户的饮食目的及当日饮食情况，针对性给出饮食分析报告，帮助用户养成科学营养的饮食习惯。