来康生命最新版

来康生命最新版是一款您身边的智能家庭健康管家，来康生命最新版拥有专业便捷的健康数据监管分析功能，通过来康生命软件随时掌握自己的健康状况。

软件功能

1. 远离烟草。烟草对身体有百害而无一利。在吸烟方面[减一点总是好一点]的看法纯粹是自我麻醉，用不接触，才是最好的。

2. 作息规律。不规律的睡眠会让人变胖、记忆力下降、容易忘事、容易生病，同时不要认为熬夜以后补一觉就ok了。长期熬夜到凌晨然后再补觉，并不能减少对身体的伤害。

3. 饮食健康。饮食健康主要是饮食规律和不要胡吃海喝。现在一些女生为了减肥就不规律吃饭或者吃一些减肥药，这其实是特别伤害身体的，属于自杀式减肥，不可取。

4.经常运动。一周跑步3-4天有利于身体健康

5. 经常补水。一般来说，健康成年人每天需要2500毫升的水来维持正常机体代谢。但是除了直饮水，身体和饮食都会自己产生水，所以再温和的气候环境下，一个正常活动的年轻人，一天大概需要补充1500-1700毫升的水。

软件特色

1、健康档案随时查看，而且这里可以每次观察血压、血糖各方面数据，可以轻松健康管理服务

2、健康评估九大体质自测，抑郁，焦虑风险评估，及时预防治疗

3、能直观看到多种健康管理数据，实时阅览和管理健康

4、自行制定健康计划，线上即可迅速添加任务

5、观看上面的直播课程，选择直播课程后可以点击进入到该栏中挑选直播课程在线学习

6、汇集了众多可学的健身标准动作，专门在平台上打造了一个动作库中心，能找到丰富动作

小编点评

1、用户能够享受到快捷方便的各类养生服务，包括但不限于动养、心养以及居养等服务，总有一款适合你，更有各类生活健康打卡让你养成各类好习惯

2、在这里能够进行健康智能数据分析和监控，随时随地掌握健康信息，为用户或家人健康提供安全保护

3、统一账号手机、电视同时使用、实现训练课程进度同步，不再受客厅场景限制也能完成课程训练