热量减肥法

热量减肥法

健康饮食、科学减肥、运动减脂

营养搭配、习惯养成、计划管理

热量减肥法——让所有减肥需求者吃得健康，瘦得轻松，不反弹。

热量减肥法有什么用？

【帮您建立健康档案】

体重、饮食、体脂、BMI、三围、喝水、锻炼多种身体数据为您长期保存，随时可查询，随时了解身体健康状况。

【定制健康饮食计划】

减肥瘦身、减脂塑性、运动健身、生理期、产后恢复……根据实际情况定制健康饮食计划，只有吃得健康，身体才能健康 。

【营养师服务】

营养师一对一服务，为您饮食健康更合理搭配。营养师为您在不同时期、不同季节提供健康饮食服务。

【大数据更健康】

几十万种食物营养参数和食物热量表一键查询，为您在健康减肥、生理期健康、孕期等特殊时期提供很好的数据支持，为您不同时期吃得健康保驾护航。

【热量减肥法优势】

理念优势：减肥是目的，健康是前提，只有在健康的前提下去完成减肥目标。

行动优势：从吃入手，解决肥胖的根本原因。健康合理摄入热量是减肥开始。

规划优势：了解自己的身体，根据身体需求规划健康饮食，让自己减肥同时养成健康饮食习惯，为自己身体健康做好坚实的基础。

服务优势：营养师服务在线指导让您体验不一样健康减肥服务。

软件功能

1.健身——为不同的身体状况推荐不同的健康减肥健身运动，打造适合你的健身、增肌、减肥/减脂健身方案；

2.海量健身教学视频——健身跑步运动、增肌、减肥/减脂、练马甲线，小白也能感受到健康饮食健身给身体带来的美好；

3.每日瑜伽计划——每日瑜伽零基础入门，精选全身减脂瑜伽、完美翘臀瑜伽、修长瑜伽；

软件特色

1、减肥运动视频，把多吃的卡路里燃烧掉

2、随时随机记录各种用户体重减轻数据，为用户提供最科学有效的减肥和减脂建议

3、科学、有效。减肥公式：7700Kcal卡路里=1Kg脂肪，智能推荐减肥目标，自动生成每日卡路里预算，照着做来完成减肥目标

4、可以管理用户的运动数据，提供完整的运动数据

5、随时随地分享您自己的减肥之旅，让每个人都见证并鼓励减肥过程

6、适用性广泛，每个减肥用户都可以下载使用

小编点评

1、待审核#减肥三年，下载很多减肥软件，但是一直陪伴我的只有热量减肥法君，换手机的第一件事就是下载亲爱的热量减肥法君，在这里我看到了很多成功的小伙伴，明白要想减肥，运动是必不可少嗒，虽然每个月瘦的少，可是我很健康。希望热量减肥法君越来越好，加油！永远支持你

2、热量减肥法的每日记录包括饮食习惯、个人信息体重，热量摄入记录相当完备，虽然没有更为准确的数据记录，但日常卡路里的消耗已是相当不错了，至今已坚持记录一年了，每天都在发现自己的进步，给了我很大的鼓励，很好，点赞

3、用户可以通过软件快速学习减肥健身知识，建立合理的减肥计划，合理控制饮食

更新日志

支持个人身体数据转化为详尽专业报告；

支持身体数据导出多种文件格式；

食物数据库全面梳理与规范化处理；

部分关键身体参数描述优化