健康减肥

在这里你可以将自己的初始的体重输入进去，里面会根据用户的每天的饮食规律以及卡路里消耗的情况预测所减下来的体重指数，一日三餐在这上面都有精准的计算和摄入量

软件功能

1、健康的减肥方法

健康减肥只用健康的减肥方法，通过效果指数、健康指数、难易指数3个纬度进行打分，指明其优缺点，让你可以方便的了解自己所用的减肥方法。

2、详细的每日任务

健康减肥会根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，生成每日任务，并会在相应的时间给你提醒，你不再需要纠结哪个减肥方法更好，不用计算复杂的热量摄入，只需根据App的提醒就能减肥成功！

3、强大的食物库

健康减肥拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物热量或运动热量。

4、卡路里计算器

卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。

5、助手功能

通过设置助手，健康减肥会智能帮您计算出减肥期、减肥黄金期、减肥平淡期和减肥水肿期，让你又能得到大姨妈提醒，并能充分了解每月哪个阶段减肥效果最好。

软件特色

1、根据用户汇报自身的体质强弱情况，帮助合理的安排断食方案的强度和周期

2、为准确显示消耗卡路里的数量，请正确输入您的年龄、性别、体重和步长

3、想要的运动健身都是很快给大家分享

4、可以随时使用手机查看相关减肥方法，方便用户减肥

小编点评

1、没有明确的运动计划？不知道一日三餐吃什么？热量摄入多少合适？这些问题在这上面都能够帮你统一解决的，里面拥有大量的计划以及饮食食谱可以让用户选择，这些都是根据体重而定制的，选择适合自己体重的计划才能够高效率的燃起身上的每一寸脂肪

2、健康减肥为你带来了各种运动减肥方法。它里面有着优质的教学视频更你学习和参考，以及大量的健身知识和锻炼技巧让你轻松减掉身上的赘肉；还会为你记录下你每一天的运动量，让你能够更直观地知晓自己的瘦身成果

3、软件为用户提供各种减肥计划和减肥饮食，让用户科学有效减肥，还能每天计算用户的热量消耗，平台上还收纳了丰富的减肥知识可以免费查看

更新日志

动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确；

跟着教学做，保证瘦下来；