calm冥想中文版

主题包括：

*缓解焦虑

*处理压力

* 沉睡

*重点和专心

*关系

*打破习惯

*幸福

*感谢

*自尊

*身体扫描

* 慈爱

*宽恕

*不作判断

*通勤上班或上学

*在大学的正念

*正念工作

*步行冥想

*冷静的孩子

*还有更多...

软件功能

【冥想功能】放下焦虑与担忧，清除杂念与压力，适用于清晨到夜晚的每个时刻。

【助眠功能】伴着舒缓轻柔的助眠声音，不管是午间小憩还是夜晚长眠，会让你拥有一个美好的睡眠过程。

【故事功能】用故事带你去旅行，美好又放松，陪伴你的睡前时光，用故事滋养忙碌一天后的疲惫心灵。

【声音功能】听大自然的声音一起平静身心，精选多种自然声音，为你创造不同的自然时空体验。

【记录功能】记录你在睡眠过程中的梦话、鼾声以及磨牙声等，深入分析呼吸你的呼吸状况。反映你睡眠的真是状况。

【叫醒功能】拥有一个轻柔的叫醒功能，唤醒你的每一次休息。让你体验自然醒的过程。

软件特色

1、你可以根据自己的喜好去选择不同的背景音乐去加入

2、包含了超多的白噪音，让用户可以在平静的音乐中放松自己

3、这里的背景音乐都是非常舒适的，营造出来的氛围场景也都非常的独特

4、这款软件为大家营造了一个非常舒适的生活环境，还有更多鼓舞人心的背景音乐

5、一款能够让大家更好的放松身心，缓解压力的冥想app

小编点评

1、Calm作为最为强大的冥想工具之一，大量的冥想内容加上多种不同的冥想方式让用户快速的平静下来，喧嚣的显示和信息混杂的网络非常容易让我们产生不可明说的焦虑，心如止水般的平静往往是不可以进行想象的，对于大多数人来说这款软件都或多或少有着一定的帮助

2、在这里进行身心的管理，放空大脑思维得到修养生息的健康养生